血压低压偏高（舒张压高）的治疗需结合生活方式调整与必要药物干预，通常以非药物措施为基础，必要时遵医嘱使用降压药。
一、改善生活方式
1.控制体重：BMI维持在18.5~23.9，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
2.低盐饮食：每日盐摄入＜5g，减少加工食品与高钠调料。
3.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
4.限酒戒烟：男性每日酒精≤25g，女性≤15g，完全戒烟。
二、特殊人群注意事项
- 老年人：优先通过非药物干预，避免血压骤降，监测晨起与夜间血压。
- 糖尿病患者：严格控糖，糖化血红蛋白＜7%，定期筛查肾功能。
- 妊娠期女性：密切监测血压，避免自行用药，产后复查血压。
三、药物治疗
若生活方式调整3~6个月后舒张压仍≥90mmHg，可在医生指导下使用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或钙通道阻滞剂（CCB）。
四、定期监测
建议家庭自测血压，每日早晚各1次，记录数据，就诊时供医生参考。
五、预防并发症
舒张压持续升高易引发心脑血管事件，需定期检查心电图、肾功能及血脂，控制危险因素。
