以下人群不适合吃榴莲：患有糖尿病、肥胖症、高血压、高血脂的人群，以及消化功能较弱者、对榴莲过敏者。
糖尿病患者：榴莲含糖量高达27%（以葡萄糖计），升糖指数（GI）约为42，虽属于中低GI食物，但过量食用仍会导致血糖快速升高，加重胰岛素负担。建议此类人群选择升糖指数更低的水果，如苹果、柚子，并控制每日总摄入量。
高血脂/肥胖人群：榴莲脂肪含量约为3.2%，且多为饱和脂肪酸，长期大量食用易引起血脂异常和体重增加。建议每周食用不超过100克，搭配低脂饮食，同时增加有氧运动。
高血压患者：榴莲钠含量虽低，但钾含量较高（约261mg/100g），肾功能不全者可能无法及时排钾，引发高钾血症。此类人群建议咨询医生后食用，避免与保钾利尿剂同服。
消化功能较弱者：榴莲富含膳食纤维和蛋白质，过量食用易导致腹胀、消化不良。建议每次食用不超过50克，且避免空腹食用，同时搭配易消化食物。
过敏体质者：榴莲中的某些蛋白质可能引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。首次食用应少量尝试，出现不适立即停止，并及时就医。
以上人群可选择其他低GI、低脂肪的水果替代，如蓝莓、草莓等，保持均衡饮食。
