低压高（舒张压高）治疗需结合生活方式调整与药物干预，目标控制舒张压＜80mmHg，重点关注20~50岁人群、肥胖者及有高血压家族史者。
1.生活方式干预是基础：
低盐饮食（每日＜5g盐），减少钠摄入，降低水钠潴留风险
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），改善血管弹性
控制体重（BMI维持18.5~23.9），减少外周血管阻力
2.药物治疗需个体化：
首选血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂
若合并冠心病或糖尿病，可考虑利尿剂或钙通道阻滞剂
老年患者需从小剂量开始，监测血压变化
3.特殊人群注意事项：
青少年：优先非药物干预，避免过度用药影响发育
妊娠期女性：需在医生指导下用药，定期监测肾功能
糖尿病患者：严格控制血糖，目标糖化血红蛋白＜7%
4.定期监测与随访：
家庭自测血压（每日早晚各1次），记录波动情况
每3~6个月复查血脂、肾功能，评估药物副作用
避免自行停药或调整剂量，防止血压反弹
5.并发症预防：
控制舒张压可降低脑卒中、心肌梗死风险
合并慢性肾病者需更严格控制血压（＜130/80mmHg）
戒烟限酒，减少交感神经兴奋，保护血管内皮功能
