人的标准体重计算公式常用的有BMI法和Broca改良公式。BMI法为体重(kg)除以身高(m)的平方，即BMI=体重(kg)/身高2(m2)，标准范围为18.5~23.9。Broca改良公式为身高(cm)-105=标准体重(kg)，适用于成年人。
一、Broca改良公式
身高(cm)减去105得到标准体重(kg)，适用于18~65岁成年人，误差在±10%内为正常范围。例如身高170cm，标准体重为65kg。
二、BMI法
计算公式为体重(kg)/身高(m)2，正常范围18.5~23.9。身高1.7m、体重60kg者，BMI=60/(1.72)≈20.8，处于健康区间。
三、特殊人群调整
儿童需参考年龄别体重标准，青少年应结合生长曲线判断；孕妇标准体重增加范围为孕前BMI<18.5者增重12.5~18kg，BMI≥25者增重5~9kg。
四、注意事项
标准体重是健康参考值，实际健康需结合体脂率、腰围等指标。长期体重波动超过±10kg可能增加代谢疾病风险，建议定期监测并结合饮食运动管理。
