体重指数（BMI）正常范围为18.5~23.9。
一、成人标准
成人BMI在18.5~23.9之间，反映健康体重范围。此区间与心血管疾病、代谢综合征风险降低相关，需结合腰围（男性<90cm、女性<85cm）综合评估腹型肥胖。
二、儿童青少年标准
1.7-18岁：参考《中国7-18岁儿童青少年BMI百分位标准》，95%百分位为超重临界点，需结合生长曲线判断发育阶段。
2.特殊注意：青春期儿童BMI可能快速增长，避免过度减重，优先通过运动和饮食调整。
三、孕妇标准
孕期BMI建议维持在18.5~23.9，孕中晚期可适当增加至24.9（需咨询医生）。过低BMI可能增加早产风险，过高则影响妊娠并发症。
四、老年人群标准
老年人体重波动较大，建议以18.5~24.9为参考，避免因肌肉流失导致BMI虚低，需结合肌肉量和活动能力综合评估健康状况。
五、特殊疾病人群
糖尿病、高血压患者建议BMI控制在18.5~23.9，避免肥胖加重代谢负担。慢性病患者减重需在医生指导下进行，优先选择低GI饮食和渐进式运动。
