血压130/100mmHg不正常，属于高血压范畴，需结合具体情况干预。
1.收缩压130mmHg、舒张压100mmHg的分类解读：收缩压130mmHg处于正常高值（120~139mmHg），但舒张压100mmHg已超出正常范围（<80mmHg），属于高血压2级（≥160/100mmHg）。
2.不同人群的风险差异：
- 老年人：收缩压正常但舒张压高，可能与动脉硬化相关，增加心血管事件风险。
- 孕妇：妊娠期高血压需警惕子痫前期，需动态监测血压变化。
- 低盐饮食（每日盐摄入<5g），减少腌制食品、加工肉类摄入。
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），如快走、游泳。
- 控制体重（BMI维持在18.5~23.9），避免腹型肥胖。
- 若生活方式调整3个月后血压未达标，应在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
- 特殊人群（如糖尿病、慢性肾病患者）需优先选择对靶器官保护有益的药物。
- 若出现剧烈头痛、视物模糊、胸痛等症状，立即就医。
- 避免自行突然停药或调整剂量，需在专业医疗团队指导下规范用药。
