喉咙发炎吞口水痛且昨晚开始疼痛，可能是急性咽炎或扁桃体炎，多由病毒或细菌感染引发，需结合症状判断处理方式。
一、病毒感染型
病毒感染占比约70%~80%，常伴随鼻塞、流涕、低热（37.3~38℃），病程3~7天。需保证每日饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激，可用淡盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱，缓解局部不适。
二、细菌感染型
若疼痛剧烈、扁桃体红肿有脓点、高热（≥38.5℃）持续超2天，可能为链球菌感染，需就医检查血常规。医生可能开具抗生素（如青霉素类），但需遵医嘱使用，避免自行用药。
三、特殊人群注意事项
儿童：6岁以下避免使用成人含片，可用温凉的梨水或蜂蜜水（1岁以上适用）缓解不适，体温≥38.5℃时可使用对乙酰氨基酚退热。
孕妇：优先选择生理盐水含漱，避免阿司匹林等药物，需咨询产科医生后用药。
老年人：若伴随呼吸困难、吞咽困难，需警惕扁桃体周围脓肿，及时到医院就诊。
四、预防复发建议
日常注意规律作息，避免熬夜，减少烟酒摄入，流感季节佩戴口罩。若每年反复发作超过5次，需评估是否存在慢性扁桃体肥大或免疫功能异常。
