血压140mmHg是否偏高需结合测量场景判断：单次诊室测量140/90mmHg及以上可诊断高血压；动态血压监测中24小时平均≥130/80mmHg或夜间≥120/70mmHg也属异常。
1.诊室测量140mmHg：若首次发现，需排除情绪紧张、运动等干扰因素，非同日3次测量均≥140/90mmHg可确诊高血压。
2.家庭自测140mmHg：若测量规范（安静休息5-10分钟，坐位测量上臂），收缩压140mmHg、舒张压<90mmHg属于正常高值，需关注心血管风险。
3.特殊人群标准：糖尿病或慢性肾病患者，血压≥130/80mmHg即需干预；老年人（≥65岁）若收缩压≥150mmHg且舒张压<90mmHg，需综合评估降压收益与风险。
4.干预建议：正常高值人群优先通过限盐（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、减重（BMI<24kg/m2）等生活方式调整控制血压；确诊高血压后，建议遵医嘱使用降压药物，优先选择长效制剂。
5.监测频率：正常高值人群每3-6个月复测血压；高血压患者建议每日早晚各测量1次，记录数值并定期复诊调整方案。
