高压正常（收缩压90~139mmHg）、低压偏低（舒张压<60mmHg）属于单纯性舒张压降低，常见原因包括血管弹性下降、血容量不足、药物影响及心血管疾病等。
血管弹性减退：中老年人因动脉硬化，血管舒张能力下降，收缩压维持正常时，舒张压因血管无法充分收缩而降低。此类人群需定期监测血压，避免剧烈运动。
血容量不足：长期饮食不均衡、脱水或慢性失血（如女性经期量大）会导致循环血量减少，收缩压代偿性维持正常，舒张压因血容量不足而降低。建议增加饮水量，适当补充富含铁的食物。
药物副作用：长期服用降压药、硝酸酯类药物或部分抗抑郁药可能引发舒张压降低。用药期间需定期复查血压，遵医嘱调整剂量。
心血管疾病：主动脉瓣关闭不全、甲状腺功能亢进等疾病会导致舒张压异常降低。此类情况需及时就医，通过超声心动图等检查明确病因。
特殊人群注意：孕妇因血容量增加可能出现生理性舒张压降低，需密切监测血压变化；糖尿病患者因血管病变风险更高，应加强血压管理。
若无症状且血压稳定，可通过规律作息、适度运动（如散步、瑜伽）改善血管弹性；若伴随头晕、乏力等症状，建议及时就医排查病因。
