睾酮低可通过药物、生活方式调整或病因治疗改善，需先明确病因（如原发性/继发性）及症状严重程度。
一、药物治疗
1.口服制剂：适用于轻中度睾酮缺乏，如十一酸睾酮胶丸等。
2.注射剂：适合依从性差者，如十一酸睾酮注射液。
3.凝胶/贴剂：经皮给药，避免肝脏首过效应，如睾酮凝胶。
二、病因治疗
1.慢性疾病（糖尿病/肥胖）：控制原发病可改善睾酮水平。
2.垂体功能减退：需补充促性腺激素或对应激素。
3.药物副作用：停用影响睾酮药物（如抗抑郁药）后复查。
三、生活方式干预
1.运动：每周≥150分钟有氧运动（如快走/游泳）提升睾酮。
2.饮食：增加锌（牡蛎/坚果）、维生素D（晒太阳/鱼类）摄入。
3.减重：肥胖者BMI降至18.5~24.9可恢复生理指标。
四、特殊人群提示
1.老年男性：需排除前列腺癌风险，用药前需PSA筛查。
2.青少年：仅在确诊病理性性腺功能减退时使用，避免干扰青春期发育。
3.备孕男性：优先通过非药物调整，必要时咨询生殖科医生。
五、就医时机
出现持续疲劳、性欲下降、勃起困难等症状超3个月，建议到内分泌科/泌尿外科就诊，通过血睾酮检测（清晨8-10点最佳）明确诊断。
