收缩压和舒张压正常值
正常成年人血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg。
1.正常血压标准
收缩压（高压）正常范围90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。血压随年龄增长略有上升，60岁以上人群收缩压可放宽至150mmHg以下。
2.高血压诊断标准
非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即可诊断高血压。高血压分为1~3级，级别越高心脑血管风险越大。
3.低血压参考范围
收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，常见于体质较弱、长期卧床者，可能伴随头晕、乏力等症状。
4.特殊人群血压管理
儿童：血压随年龄增长逐渐升高，婴儿期收缩压约70~90mmHg，青少年接近成人标准。
孕妇：孕中晚期血压可能略降，需定期监测，预防子痫前期。
老年人：收缩压易波动，建议优先控制收缩压＜150mmHg，避免血压过低影响器官灌注。
5.血压异常应对
发现血压持续异常（过高或过低），应及时就医排查原因，优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式调节。
