血压高压正常（90~139mmHg）、低压偏高（80~89mmHg）属于单纯舒张期高血压，需结合生活方式调整及必要时药物干预。以下分情况处理：
1.年轻人群（<40岁）：优先非药物干预。减重、限盐（<5g/日）、规律运动（每周150分钟中等强度）、戒烟限酒，避免熬夜及长期精神紧张。若3~6个月改善不明显，需就医评估是否用药。
2.中年人群（40~64岁）：需综合评估心血管风险。若无糖尿病、冠心病等基础病，先生活方式干预；若合并靶器官损害（如左心室肥厚）或2型糖尿病，建议尽早启动药物治疗（如血管紧张素转换酶抑制剂类）。
3.老年人群（≥65岁）：收缩压控制目标可适当放宽至140~150mmHg，低压控制在70~80mmHg为宜。需避免血压骤降，优先选择长效降压药，定期监测立位血压，预防体位性低血压。
4.特殊人群：妊娠期女性若出现单纯舒张期高血压，需密切监测尿蛋白及肾功能，必要时住院观察；糖尿病患者需更严格控糖（糖化血红蛋白<7%），避免低血糖诱发血压波动。用药期间注意定期复查肝肾功能。
建议每3~6个月复诊，动态监测血压变化，必要时进行24小时动态血压监测，明确血压波动规律，制定个体化管理方案。
