正常成年人的高压（收缩压）正常范围为90~139mmHg，低压（舒张压）正常范围为60~89mmHg。
一、理想血压范围
理想血压为收缩压90~120mmHg且舒张压60~80mmHg，此范围心脑血管风险最低，适合所有健康成年人。
二、正常偏高血压范围
收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，属于正常偏高，需通过改善生活方式（如低盐饮食、规律运动）预防高血压进展。
三、高血压前期
收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，需密切监测血压变化，优先采用饮食控制、体重管理等非药物干预措施。
四、特殊人群血压标准
1.老年人：收缩压可适当放宽至140~150mmHg，但舒张压不宜低于60mmHg，避免降压过度导致脑供血不足。
2.糖尿病患者：血压控制目标通常为<130/80mmHg，以减少肾脏和眼底并发症风险。
3.孕妇：孕期血压较孕前下降，收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg为安全范围，异常升高需及时就医。
五、血压异常的处理原则
发现血压持续高于140/90mmHg或低于90/60mmHg时，应及时到医疗机构进行动态血压监测，明确是否存在高血压、低血压或其他心血管疾病，避免自行用药或延误治疗。
