48岁成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
一、普通成年人（无基础疾病）
普通成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。此范围内血压水平与心脑血管事件风险呈负相关，建议定期监测，保持健康生活方式。
二、合并高血压病史者
若既往诊断高血压，当前血压控制目标通常为<140/90mmHg；合并糖尿病、慢性肾病等疾病者，建议控制在<130/80mmHg。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。
三、特殊健康状态（如肥胖/超重）
超重或肥胖者血压正常高值（120~139/80~89mmHg）风险较高，建议通过减重（每周减重0.5~1kg）、低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善血压。
四、特殊人群（如糖尿病患者）
糖尿病患者血压控制需更严格，目标<130/80mmHg。除生活方式干预外，应定期监测血压及血糖，优先选择长效降压药物，避免血压波动对血管造成额外损伤。
五、血压异常波动提示
若血压持续>140/90mmHg或<90/60mmHg，伴随头晕、胸闷等症状，需及时就医排查原因。血压骤升可能提示靶器官损伤，过低可能影响脏器灌注，均需专业评估。
