血压高，即高血压，是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平，通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准，长期控制不佳会增加心脑血管疾病风险。
原发性高血压：占高血压人群90%以上，病因与遗传、年龄增长、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等因素相关，多见于中老年人，早期常无明显症状，需定期监测血压。
继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于年轻人，需通过检查明确病因，针对性治疗原发病。
特殊人群高血压：
老年人：收缩压升高为主，脉压差增大，易合并动脉硬化，降压需平稳，避免血压波动过大。
妊娠期女性：孕20周后出现血压升高，需警惕子痫前期，定期产检监测血压及尿蛋白。
儿童青少年：肥胖、不良生活习惯是诱因，需控制体重，改善饮食，增加运动，必要时药物干预。
高血压管理：
非药物干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5g），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），戒烟限酒，保持情绪稳定。
药物治疗：需在医生指导下选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，定期复查血压调整方案。
高血压是可防可控的慢性病，早期发现、规范管理是关键，建议成年人每年至少测量1-2次血压，高危人群（有家族史、肥胖、长期熬夜等）更需加强监测。
