血压高压140mmHg、低压100mmHg属于高血压2级（重度高血压），需立即干预。
1.血压分级与风险
高压140~159mmHg或低压90~99mmHg为高血压1级，高压≥160mmHg或低压≥100mmHg为高血压2级，此情况属于后者，心脏、肾脏等靶器官受损风险显著增加。
2.特殊人群提示
- 老年人：需结合收缩压波动特点，避免降压过快导致脑供血不足，建议在医生指导下逐步调整。
- 妊娠期女性：需警惕子痫前期风险，定期监测血压及尿蛋白，优先非药物干预（如低盐饮食、左侧卧位）。
- 糖尿病患者：血压控制目标需更严格（<130/80mmHg），避免加重微血管病变。
- 饮食调整：每日盐摄入<5g，增加钾（如香蕉、菠菜）摄入，减少反式脂肪酸（如油炸食品）。
- 运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
- 体重控制：BMI维持在18.5~23.9，男性腰围<90cm、女性<85cm。
- 需在医生评估后启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
- 优先选择长效制剂，避免血压波动，定期监测血压及肝肾功能。
若出现头痛、胸闷、视物模糊等症状，应立即就医，避免自行调整药物。
核心建议：立即就医明确诊断，结合病史制定个性化方案，优先非药物干预，定期复查血压及靶器官功能。
