糖尿病诊断标准主要依据血糖检测结果，包括空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，且伴有典型症状（多饮、多食、多尿、体重下降）。
1.空腹血糖检测：指至少8小时未进食后的血糖值，正常范围为3.9~6.1mmol/L，≥7.0mmol/L即可诊断糖尿病。老年人因代谢变化，诊断阈值可适当放宽，但需结合临床症状。
2.口服葡萄糖耐量试验：口服75g葡萄糖后2小时血糖≥11.1mmol/L，适用于空腹血糖正常但疑似糖尿病者。孕妇需额外监测餐后1小时血糖，≥10.0mmol/L也可诊断妊娠糖尿病。
3.糖化血红蛋白检测：反映近2~3个月平均血糖，≥6.5%可作为辅助诊断标准，但需排除贫血、血红蛋白异常等干扰因素。
4.随机血糖检测：无明确症状时，单次随机血糖≥11.1mmol/L且伴有典型症状可确诊。
特殊人群注意事项：
- 老年人：因肌肉量减少、胰岛素敏感性下降，空腹血糖≥7.0mmol/L需结合糖化血红蛋白确诊，避免低血糖风险。
- 孕妇：妊娠前糖代谢正常者，孕24~28周需筛查，产后6~12周复查，排除持续性糖尿病。
- 儿童：1型糖尿病多突然起病，需结合体重骤降、酮症酸中毒等症状，避免过度依赖成人诊断标准。
生活方式干预：所有糖尿病患者均需控制总热量摄入，增加膳食纤维，每周≥150分钟中等强度运动，优先选择快走、游泳等有氧运动，避免空腹运动。
