正常成人的低压（舒张压）正常范围为60~80mmHg。
不同人群的低压标准
1.普通成人：低压维持在60~80mmHg为宜，低于60mmHg可能提示血压偏低，高于80mmHg需警惕高血压前期。
2.老年人：随着年龄增长，低压可能逐渐降低，一般建议控制在60~75mmHg，避免过低导致脑供血不足。
3.妊娠期女性：孕期血压会生理性下降，低压通常维持在60~75mmHg，若持续低于60mmHg需排查贫血或其他并发症。
4.高血压患者：降压目标需个体化，一般建议控制在60~80mmHg，避免舒张压过低影响脏器灌注。
特殊人群注意事项
低血压患者：日常注意补充水分，避免长时间站立，定期监测血压，必要时就医排查病因。
高血压患者：严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量，定期复查血压及心、脑、肾等器官功能。
日常管理建议
饮食均衡：适当增加富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等。
规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，适当运动如散步、太极拳等有助于维持血压稳定。
避免突然起身：起身时动作缓慢，防止体位性低血压导致头晕、跌倒。
