25羟维生素D是维生素D的主要储存形式，血清浓度反映体内维生素D营养状况，正常参考范围为20~50 ng/ml，低于20 ng/ml提示维生素D不足。
不同人群25羟维生素D缺乏风险存在差异：老年人因日照减少、皮肤合成能力下降，缺乏风险较高；婴幼儿生长发育快，需量增加，若日照不足易缺乏；肥胖人群因脂肪组织储存维生素D，血清水平可能降低但实际体内活性不足；孕妇哺乳期妇女需额外补充以满足自身及胎儿需求。
维生素D缺乏可能引发健康问题：儿童易患佝偻病，表现为骨骼畸形、生长迟缓；成人可能出现骨软化症、肌肉无力、跌倒风险增加；长期缺乏还与免疫功能下降、心血管疾病风险升高相关。
检测25羟维生素D的必要性：建议每年常规检测，尤其高危人群如老年人、肥胖者、长期室内工作者；检测可明确缺乏程度，指导临床干预方向，如饮食调整、光照补充或药物治疗。
改善25羟维生素D水平的建议：优先通过日照获取，每日暴露面部、手臂10~15分钟；食物来源包括深海鱼类、蛋黄、强化乳制品；必要时在医生指导下使用补充剂，特殊人群如孕妇、哺乳期女性需遵医嘱调整剂量。
