什么样的孕妇容易患妊娠糖尿病？主要包括孕前超重或肥胖（BMI≥25）、有糖尿病家族史、既往妊娠糖尿病史、年龄≥35岁、孕期缺乏运动或高糖饮食的孕妇。
孕前超重或肥胖：孕前BMI≥25的孕妇，身体代谢负担较重，脂肪细胞分泌的炎症因子会干扰胰岛素作用，增加妊娠糖尿病风险。建议孕前通过健康饮食和规律运动控制体重至正常范围（BMI 18.5~24.9）。
有糖尿病家族史：一级亲属（父母、兄弟姐妹）患糖尿病的孕妇，遗传易感性较高。研究显示，家族史阳性者妊娠糖尿病发生率是非家族史者的2~3倍。建议孕期加强血糖监测，每4~6周检测一次空腹及餐后血糖。
既往妊娠糖尿病史：曾患妊娠糖尿病的孕妇，再次妊娠时复发风险高达30%~60%。此类孕妇需在孕前咨询医生，调整生活方式，孕期尽早进行血糖筛查。
年龄≥35岁：随着年龄增长，胰岛功能逐渐下降，胰岛素敏感性降低。35岁以上孕妇妊娠糖尿病发生率显著升高，建议尽早进行孕期血糖筛查，首次检查可在孕早期完成。
不良生活方式：孕期长期高糖饮食、久坐不动的孕妇，能量消耗减少，血糖控制能力下降。建议孕期保持均衡饮食，每日适量运动（如散步、孕妇瑜伽），控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维比例。
