咳嗽（不发烧、干咳）的初步认知
持续2周内的干咳多为急性上呼吸道刺激或感染后症状，若超过3周需警惕慢性病因。多数情况下，非药物干预可缓解，需结合具体诱因调整护理策略。
一、急性感染后干咳
多由病毒感染（如感冒）后气道黏膜修复期引发，表现为无痰、偶有咽喉痒感。持续时间通常1~2周，可通过蜂蜜（1岁以上）或温盐水漱口舒缓。
二、过敏性干咳
接触花粉、尘螨等过敏原后出现，伴随鼻痒、流涕。需避免过敏原暴露，症状明显时可在医生指导下使用抗组胺药。
三、环境刺激型干咳
如空气干燥、烟雾、冷空气刺激，尤其常见于秋冬季节。建议使用加湿器（湿度50%~60%），外出佩戴口罩，避免辛辣饮食。
四、特殊人群注意事项
儿童（尤其<2岁）禁用成人止咳药，优先通过补水、拍背缓解；孕妇需谨慎用药，可尝试梨煮水等食疗；老年人若伴随胸闷、体重下降，需及时就医排查肺功能异常。
五、何时需就医
干咳持续超过3周、伴随胸痛/呼吸困难/痰中带血、夜间憋醒或声音嘶哑，需尽早就诊，排除肺炎、哮喘或反流性食管炎等疾病。
