一个月经周期的体温变化主要分为三个阶段：卵泡期（月经开始至排卵前）基础体温较低（约36.2~36.5℃），排卵日短暂下降后迅速回升0.3~0.5℃，进入黄体期（排卵后至下次月经前）持续维持高温状态（约36.6~37.0℃），月经来潮体温又回落至卵泡期水平。
卵泡期（月经第1~13天）：卵巢排出卵泡前，基础体温因孕激素水平低呈低温稳定状态，此阶段孕激素不足，子宫内膜开始增殖，体温监测可辅助判断卵泡发育情况。
排卵期（月经第14天左右）：排卵时雌激素骤降刺激体温中枢，基础体温短暂下降0.2℃左右，随后黄体形成分泌孕激素，体温迅速升高并维持12~14天，此高温期持续提示黄体功能正常。
黄体期（月经第15~28天）：若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，体温于月经前3~5天回落；若怀孕，持续高温状态可作为早期妊娠信号，需结合月经史和HCG检测确认。
特殊人群注意事项：青春期女性初潮后6~12个月可能出现体温波动，建议记录周期规律；围绝经期女性因激素波动，基础体温可能出现紊乱，需结合月经周期长度综合判断；甲状腺功能异常者（如甲亢）可能伴随体温基础偏高，需同步检查甲状腺功能。
