判断鼓膜内陷可通过症状和检查：症状包括耳朵闷胀感、听力轻微下降、自听增强（听自己说话声变大），婴幼儿可能表现为对声音反应迟钝、抓耳朵；检查可见鼓膜内陷标志（光锥、锤骨短突等）变浅或消失，需借助耳镜或声导抗检测。
一、症状自查
1.成人常见耳闷、听力下降，尤其咀嚼或打哈欠时症状短暂变化；
2.婴幼儿可能频繁抓耳、对呼唤反应慢，学语期儿童可能发音不清。
二、病因分类
1.咽鼓管功能障碍：感冒、鼻炎、鼻窦炎等导致咽鼓管堵塞；
2.气压变化：潜水、高空飞行后未及时平衡压力；
3.中耳负压：长期鼻塞、腺样体肥大（儿童）或肥胖者易发生。
三、处理原则
1.非药物干预：捏鼻闭口鼓气（Valsalva法）、咀嚼口香糖促进咽鼓管开放；
2.针对病因：过敏性鼻炎需抗过敏治疗，腺样体肥大（儿童）可能需手术；
3.避免用力擤鼻，防止加重中耳压力。
四、特殊人群提示
儿童：需警惕腺样体肥大，若持续3个月以上应就医；
孕妇：激素变化可能加重鼻塞，建议用生理盐水洗鼻；
老年人：需排查鼻咽癌等鼻咽部病变，尤其单侧症状持续者。
五、就医指征
出现单侧耳闷、听力骤降、耳痛或流脓，或自查2周无改善，应及时就诊。
