喉咙干痛通常由感冒、用嗓过度或环境干燥引起，多数情况下可通过非药物干预缓解，若症状持续超过3天或加重，可在医生指导下使用对症药物。
一、普通感冒引起的喉咙干痛
普通感冒多为病毒感染，伴随鼻塞、流涕等症状。可使用生理盐水漱口清洁咽喉，含服蜂蜜（1岁以上儿童及成人适用）缓解干燥，避免辛辣刺激食物。若症状影响睡眠，可短期使用含薄荷醇的润喉糖。
二、急性咽炎/扁桃体炎引起的喉咙干痛
由细菌感染或病毒感染引发，表现为咽喉红肿、吞咽疼痛。需就医明确病因，细菌感染时遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林），病毒感染则以对症治疗为主。儿童需在医生指导下用药，避免自行使用成人药物。
三、用嗓过度或环境干燥引起的喉咙干痛
长时间说话、唱歌或处于干燥环境易导致咽喉黏膜损伤。建议减少用嗓，增加室内湿度至40%~60%，多饮温水（少量多次），避免咖啡因和酒精。教师、歌手等职业人群可使用加湿器辅助。
四、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及老年人需优先通过非药物方式缓解，如蜂蜜水（孕妇需确认无过敏史）、温盐水漱口。糖尿病患者避免使用含糖润喉糖，儿童（2岁以下）禁用成人药物，若出现发热、呼吸困难等症状，应及时就医。
