一低头鼻子就流清水且两个鼻孔都流，可能是由鼻腔分泌物增多、鼻泪管堵塞或脑脊液鼻漏等原因引起，需结合具体情况判断。
1.过敏性鼻炎：可能伴随打喷嚏、鼻痒，接触过敏原后症状明显。
2.急性鼻炎恢复期：感冒后期鼻腔黏膜敏感，分泌物增多。
3.鼻泪管阻塞：眼泪无法流入鼻腔，低头时液体溢出，伴随眼部不适。
4.脑脊液鼻漏：头部外伤或手术史者需警惕，表现为单侧或双侧流液，低头时加重。
特殊人群注意事项：儿童需观察是否伴随发热、精神差，老年人注意是否有高血压、糖尿病等基础病影响恢复。
处理建议：保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻；过敏患者需远离过敏原；频繁流液或伴随头痛、视力下降时，及时就医排查。
