膝关节炎的治疗需结合病情阶段、病因及个体情况，以综合干预为主，包括非药物治疗、药物治疗及必要时的手术治疗，多数患者通过规范管理可有效控制症状、延缓进展。
一、早期/轻度膝关节炎
以生活方式调整和物理治疗为主。控制体重可降低关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作；进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量；热敷或冷敷缓解疼痛；使用手杖辅助减轻关节压力。
二、中度/疼痛明显者
在非药物干预基础上，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但需注意避免长期滥用。补充氨基葡萄糖等营养关节的药物可能对部分患者有效，需遵医嘱使用。
三、重度/关节损伤明显者
若保守治疗无效，可考虑关节镜手术清理病变组织，或人工关节置换术（适用于终末期患者）。术后需配合康复训练，逐步恢复关节功能。
四、特殊人群注意事项
老年人应加强钙质补充，预防骨质疏松加重关节负担；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高糖引发的微血管病变影响关节血供；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，优先选择物理治疗。
五、预防措施
保持规律运动增强关节稳定性，避免久坐久站；控制饮食中嘌呤摄入，预防痛风性关节炎；定期体检监测关节健康，早发现早干预。
