膝关节内侧摔伤后，应立即停止活动，在48小时内冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻肿胀，48小时后可热敷促进血液循环，同时尽量避免负重行走，必要时就医检查是否存在韧带损伤或骨折。
一、轻度擦伤（皮肤破损但无明显肿胀）
若仅为表皮擦伤，用生理盐水或碘伏清洁伤口后涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏），保持伤口干燥即可，一般3-7天可愈合。儿童需避免用手抓挠伤口，防止感染。
二、中度扭伤（局部肿胀疼痛但可轻微活动）
需立即制动，佩戴弹性绷带加压包扎，抬高患肢促进消肿。24小时内冷敷，24-48小时后热敷，可适当使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。老年人因关节退变可能恢复较慢，建议减少活动量直至疼痛完全消失。
三、重度损伤（剧烈疼痛、无法活动或畸形）
可能涉及韧带撕裂或骨折，应立即就医通过影像学检查确诊。治疗以保守固定或手术修复为主，恢复期需遵医嘱进行康复训练。糖尿病患者因伤口愈合能力差，需更严格控制血糖并加强伤口护理。
四、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性需避免使用非甾体抗炎药，可采用物理治疗缓解症状；运动员需在医生评估后逐步恢复运动，避免二次损伤；长期服用抗凝药物者需提前告知医生，防止出血风险增加。
