便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬或排便困难，持续时间通常超过3个月。常见症状包括排便次数减少、粪便干结、排便费力、排便不尽感，部分患者可能伴随腹胀、腹痛或食欲下降。
1.慢性便秘
慢性便秘多无器质性病变，与饮食结构（如膳食纤维摄入不足）、久坐、压力或药物（如钙剂、抗抑郁药）相关。女性因激素变化、盆底肌功能差异更易发生，尤其产后女性需注意。
2.器质性便秘
由肠道疾病（如肠易激综合征、肠梗阻）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或神经系统疾病（如糖尿病神经病变）引起。伴随体重骤降、便血、发热等症状时需警惕，需及时就医排查。
3.功能性便秘
无明确病因，常见于儿童（饮食不均衡、排便习惯未养成）、老年人（肠道蠕动减慢）及长期卧床者。儿童便秘多因膳食纤维不足、排便间隔延长；老年人则与肌肉松弛、药物副作用相关。
4.特殊人群注意事项
孕妇因子宫压迫肠道易便秘，建议增加膳食纤维和水分摄入；糖尿病患者需严格控制血糖以避免神经病变加重便秘；婴幼儿便秘应优先调整饮食（如添加西梅泥），避免滥用泻药。
5.紧急情况处理
若出现排便时剧烈腹痛、呕吐、停止排气排便，可能为肠梗阻，需立即就医。慢性便秘首选生活方式调整（如规律排便、增加运动），必要时可在医生指导下使用渗透性缓泻剂（如乳果糖），避免长期依赖刺激性泻药。
