感冒后咳嗽通常持续1~3周，多数可通过非药物干预缓解。若咳嗽持续超3周、伴随高热或胸痛，需就医排查。
感冒后咳嗽的常见类型及应对
1.感染后咳嗽：病毒感染后气道敏感性增加，表现为干咳或少量白痰，持续2~3周。可使用蜂蜜（1岁以上）或生理盐水雾化缓解，避免接触烟雾等刺激物。
2.上气道咳嗽综合征：鼻炎、鼻窦炎分泌物倒流刺激咽喉，需针对病因治疗，如生理盐水洗鼻、抗组胺药（成人）。
3.咳嗽变异性哮喘：夜间或运动后加重，需吸入支气管扩张剂或糖皮质激素，避免接触过敏原。
4.胃食管反流性咳嗽：伴随反酸、烧心，睡前2小时禁食，抬高床头，必要时使用抑酸药。
特殊人群注意事项
儿童：2岁以下禁用非处方镇咳药，优先生理盐水雾化；1岁以上可在医生指导下使用蜂蜜缓解干咳。
孕妇：避免自行用药，咳嗽严重时需就医，可尝试蜂蜜或生理盐水缓解。
老年人：若合并慢性心肺疾病，需警惕感染加重，及时就医排查肺炎或心衰。
生活建议
保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食，戒烟并远离二手烟。若咳嗽影响睡眠，可在医生指导下短期使用止咳药。
