网球症（肱骨外上髁炎）治疗以非手术为主，急性期（疼痛剧烈时）可短期制动休息，配合冰敷；慢性期需结合康复训练、药物及物理治疗。
非手术治疗
1.休息与调整：减少腕部用力动作，避免提重物或反复屈伸腕关节，必要时佩戴护肘或护腕。
2.康复训练：在医生指导下进行握力、前臂肌肉拉伸及抗阻训练，增强肌肉稳定性。
3.药物治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），局部外用消炎镇痛药膏。
4.物理治疗：超声波、冲击波或针灸等疗法可促进局部血液循环，缓解炎症。
特殊人群注意事项
运动员或体力劳动者：需调整运动方式，避免过度训练，训练前充分热身。
中老年人：合并骨质疏松或关节炎者，康复训练强度需降低，优先选择温和运动。
孕妇：避免使用口服药物，以休息和物理治疗为主，必要时咨询产科医生。
手术治疗
仅适用于保守治疗无效且症状持续超过3个月的患者，手术方式包括肌腱松解或修复术，术后需长期康复训练。
关键建议：早期干预可显著缩短病程，多数患者通过规范治疗3-6个月内可恢复。若症状加重或出现手指麻木、无力，需及时就医排除其他病变。
