咳嗽持续超过2周或伴随高热、呼吸困难等症状时，需及时就医明确病因。日常可通过环境护理、饮食调整等非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用药物。
1.急性咳嗽（<3周）：多由感冒、急性支气管炎引起。需保持室内湿度在40%~60%，避免接触烟雾及刺激性气体。多饮温水，避免辛辣食物刺激呼吸道。若伴有发热，可采用物理降温（如温水擦浴）并及时就医。
2.亚急性咳嗽（3~8周）：可能与上呼吸道感染后气道高反应、鼻窦炎有关。建议使用生理盐水洗鼻缓解鼻后滴漏，避免接触过敏原（如花粉、尘螨）。儿童需注意避免使用成人止咳药，优先采用蜂蜜（1岁以上）或梨水等食疗。
3.慢性咳嗽（>8周）：需排查哮喘、胃食管反流等疾病。哮喘患者需避免剧烈运动，随身携带急救吸入器。胃食管反流患者睡前2小时避免进食，可抬高床头15°~20°减少反流。老年人及有基础疾病者建议定期复查肺功能。
4.特殊人群护理：孕妇咳嗽需在医生指导下用药，避免自行服用含伪麻黄碱药物；婴幼儿咳嗽优先采用拍背排痰，避免使用镇咳药抑制呼吸；长期吸烟者需戒烟并进行胸部CT筛查。所有人群出现咳嗽加重或痰中带血时，应立即就诊。
