吸烟引起的咳嗽缓解需结合戒烟、对症干预及健康管理，通常戒烟1-2周后咳嗽症状可逐步减轻，严重时需在医生指导下使用止咳药物。
戒烟干预：立即戒烟是根本措施，戒烟后气道炎症逐步消退，咳嗽频率和强度会随时间降低。戒烟期间身体存在戒断反应，可通过咀嚼口香糖、适当运动转移注意力，特殊人群如孕妇、老年人需在医生指导下制定戒烟计划。
对症处理：干咳无痰可选择镇咳药物缓解不适；咳嗽伴少量痰液时需配合祛痰药物，避免痰液滞留加重感染风险。儿童、孕妇等特殊人群需优先采用非药物干预，如蜂蜜（1岁以上）、生理盐水雾化等，用药前必须咨询医生。
环境改善：保持室内空气湿润（湿度维持在40%~60%），避免烟雾、粉尘、冷空气刺激。长期吸烟者建议定期进行肺功能检查，监测气道恢复情况，有慢性支气管炎、肺气肿等基础疾病者需加强病情管理。
饮食与生活：日常饮食清淡，避免辛辣刺激，多饮水（每日1500~2000mL），适当补充富含维生素C的水果。规律作息，避免熬夜，适度进行有氧运动如快走、太极拳，增强肺功能和体质恢复。
