寒咳是因外感风寒或寒邪侵袭肺系，导致肺气失宣、津液凝聚成痰而引发的咳嗽，常表现为咳嗽频繁、痰液清稀色白、咽痒无汗，遇冷或吹风后症状加重，多发生于秋冬季节或气温骤降时。
寒咳的典型症状分类
1.风寒袭肺型：咳嗽声重、咽痒、痰白清稀，伴鼻塞流清涕、恶寒无汗，舌苔薄白。
2.寒饮伏肺型：咳嗽反复发作、痰多清稀呈泡沫状，胸闷气短，遇寒加重，冬季或晨起明显。
3.肺气虚寒型：久咳不愈、痰少色白、气短乏力，易感冒，畏寒怕冷，舌淡苔白。
特殊人群注意事项
儿童：避免生冷饮食，可用生姜红糖水温肺散寒，3岁以下慎用镇咳药，咳嗽持续超3天需就医。
老人：注意保暖，避免晨起受凉，可饮用温性茶饮（如陈皮茶），合并心肺疾病者需监测症状变化。
孕妇：风寒感冒需及时干预，避免自行用药，可通过多喝温水、生姜泡脚缓解，高热或咳嗽加重需咨询医生。
非药物干预建议
饮食调理：生姜3片+红枣5颗煮水饮用，或蒸大蒜冰糖水（儿童减半），避免生冷水果及甜腻食物。
生活护理：保持室内湿度50%~60%，可用温毛巾敷鼻缓解鼻塞，睡前用艾叶水泡脚15分钟驱寒。
