一感冒就发烧，通常是因为病毒或细菌感染引发免疫系统激活，导致体温调节中枢上调体温阈值，使身体产热增加、散热减少，一般体温会在38℃~40℃之间波动，持续时间通常为1~3天。
病毒感染相关
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵入呼吸道上皮细胞后，引发局部炎症反应，同时刺激免疫细胞释放致热因子，促使下丘脑体温调定点上移，导致发烧。儿童免疫系统尚未发育完全，感染后发烧概率相对更高，且体温波动可能更明显。
细菌感染相关
若感冒过程中合并细菌感染（如急性扁桃体炎、鼻窦炎），细菌产生的毒素或代谢产物会进一步激活免疫反应，导致持续发热。老年人因免疫力下降，感染后可能出现反复发热，需警惕肺炎等严重并发症。
个体免疫差异
过敏体质人群接触过敏原（如花粉、尘螨）后，呼吸道黏膜易出现炎症，诱发类似感冒症状并伴随发热。长期熬夜、营养不良者免疫力较低，感冒后免疫系统难以快速控制感染，发烧持续时间可能延长。
应对建议
发热期间优先采用非药物干预，如多喝温水、使用退热贴、保持室内通风。体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬类药物。婴幼儿、孕妇等特殊人群需密切观察体温变化，必要时及时就医，避免自行用药。
