男性肾虚可能影响生育能力，具体取决于肾虚类型及严重程度。
一、肾阳虚对生育的影响：肾阳不足可能导致精子活力下降、数量减少，同时影响性功能，降低受孕几率。临床研究表明，肾阳虚患者中，精子畸形率升高约23%（数据来源：《中华男科学杂志》）。
二、肾阴虚对生育的影响：肾阴亏虚常伴随精子质量下降，如精子密度降低、活力减弱，还可能导致精子DNA碎片率增加，影响胚胎发育潜能。
三、肾精不足对生育的影响：肾精亏虚多发生于长期慢性病或衰老人群，表现为精子生成减少，尤其在35~45岁男性中，肾精不足者精液量明显减少（参考《中国性科学》）。
四、改善建议：
1.生活方式调整：规律作息，避免熬夜，适度运动（如慢跑、游泳）增强体质。
2.饮食调理：多食用富含锌、硒的食物（如牡蛎、坚果），减少高油高糖饮食。
3.心理调节：长期焦虑、压力过大可能加重肾虚，建议通过冥想、社交等方式缓解。
4.及时就医：若备孕超过1年未成功，或伴随明显性功能障碍，应尽早到正规医疗机构检查，排查肾虚与生育力的关联。
注意：肾虚是中医概念，现代医学中需排除生殖系统疾病（如前列腺炎、精索静脉曲张）等器质性问题，建议中西医结合诊疗。
