宝宝咳嗽恢复时间因病因和严重程度而异。普通感冒引起的咳嗽通常7~10天缓解，过敏性咳嗽可能持续更久，若伴随发热、呼吸急促或咳嗽加重，需及时就医。
普通感冒相关性咳嗽：多为干咳或少量白痰，由病毒感染引起，无并发症时一般1周左右逐渐减轻，2周内基本痊愈。需保持室内湿度适宜，避免干燥刺激呼吸道。
过敏性咳嗽：接触过敏原（如尘螨、花粉）后发作，表现为阵发性干咳，脱离过敏原后症状可能持续2~4周，需排查并避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。
支气管炎/肺炎相关性咳嗽：咳嗽伴随发热、喘息或脓痰，需抗感染治疗，病程通常1~2周，部分患儿可能延长至3周。治疗期间需注意休息，避免剧烈活动。
特殊情况处理：3个月以下婴儿咳嗽需立即就医，排除肺炎等严重疾病；咳嗽持续超过2周未缓解，或出现呼吸急促、拒食等症状，应及时就诊明确病因。
家庭护理建议：少量多次饮水保持呼吸道湿润，拍背帮助排痰（空心掌由下向上叩击背部），避免二手烟等刺激因素，饮食清淡易消化，保证充足睡眠促进恢复。
