缺铁性贫血有一般症状和对各系统的危害。一般症状包括皮肤黏膜表现如面色苍白、甲床改变，神经系统表现如头晕乏力、烦躁不安；对各系统危害有血液系统持续影响、消化系统影响（消化功能减退、异食癖）、心血管系统影响（心脏负担加重、运动耐力下降）、免疫系统影响（抵抗力下降易感染）。
一、一般症状
（一）皮肤黏膜表现
1.面色苍白：这是缺铁性贫血最常见的外观表现，由于血红蛋白合成减少，血液携氧能力下降，导致面部、眼睑、甲床等部位的皮肤黏膜呈现苍白状态。对于儿童来说，面色苍白可能会影响其外观，长期的面色苍白也可能暗示其营养状况不佳，影响生长发育，因为铁元素对于儿童的身体发育，包括造血、细胞代谢等多方面都至关重要。女性患者由于生理周期失血等原因，更容易出现面色苍白的情况，如果长期处于面色苍白状态，可能会影响其日常社交和心理状态。
2.甲床改变：指甲变得薄脆、易裂，严重时可出现勺状甲（反甲）。儿童时期出现反甲可能会影响指甲的正常功能，比如在抓握物品时可能会受到一定影响，而且反甲也提示体内铁储备严重不足，需要及时干预。成年女性出现反甲可能会影响手部美观，同时也反映了身体缺铁的状况，需要关注铁的摄入情况。
（二）神经系统表现
1.头晕、乏力：由于脑组织缺氧，患者常感到头晕，活动后乏力症状加重。儿童在学校学习时可能会因为头晕、乏力而影响注意力和学习效率，导致学习成绩下降。成年人在工作中也可能因为乏力而影响工作效率，长期的头晕、乏力会对生活质量产生明显影响。
2.烦躁不安：多见于儿童缺铁性贫血患者，因为铁缺乏会影响神经系统的发育和功能，导致儿童出现情绪不稳定、烦躁不安的表现。例如，幼儿可能会比平时更易哭闹，难以安抚，这会给家长的照顾带来很大困扰，同时也可能影响幼儿的认知和心理发展。
二、对各系统的危害
（一）对血液系统的持续影响
长期缺铁性贫血会导致骨髓造血代偿性增生，表现为骨髓红系增生明显活跃。但如果缺铁情况得不到纠正，会进一步影响血细胞的生成质量，导致红细胞体积变小，成为小细胞低色素性贫血。对于孕妇来说，长期的小细胞低色素性贫血会影响自身的造血功能，同时也会影响胎儿的生长发育，因为胎儿需要从母体获取铁元素来进行正常的造血和身体发育，孕妇缺铁可能导致胎儿缺铁，影响胎儿的智力发育和身体各器官的生长。
（二）对消化系统的影响
1.消化功能减退：患者可出现食欲减退、腹胀、腹泻或便秘等症状。儿童消化系统发育尚不完善，缺铁性贫血导致的消化功能减退可能会进一步影响营养物质的摄入，形成恶性循环，影响儿童的生长发育。比如儿童可能会出现不爱吃饭的情况，进而导致摄入的营养不足，影响身高、体重的增长以及身体各器官的发育。成年人消化功能减退会影响食物的消化吸收，导致营养摄入不均衡，长期下去会影响身体健康。
2.异食癖：部分患者尤其是儿童会出现异食癖，如嗜食泥土、生米等。这是因为铁缺乏影响了神经系统的功能，导致味觉异常。儿童出现异食癖可能会误食一些不卫生的物质，引起肠道感染等其他健康问题，而且异食癖的存在也反映了铁缺乏的严重程度，需要及时纠正铁缺乏的状况来改善异食癖。
（三）对心血管系统的影响
1.心脏负担加重：为了弥补组织缺氧，心脏会代偿性加快跳动，长期如此可导致心脏扩大，甚至引发心力衰竭。儿童时期心脏功能还在发育中，长期的心脏负担加重可能会影响心脏的正常发育，导致成年后出现心脏方面的疾病风险增加。例如，可能会使儿童在成年后更容易患上心肌病等心脏疾病。成年人长期的心脏负担加重会影响心脏的功能，降低生活质量，严重时可危及生命。
2.运动耐力下降：由于氧气输送不足，患者运动耐力明显降低，进行日常活动时就会感到气喘、心悸。儿童在运动时可能会比正常儿童更容易疲劳，影响其体育活动的参与度，不利于身体的全面发展。成年人在进行日常体力活动，如爬楼梯、快走等时会感到吃力，影响生活的便利性。
（四）对免疫系统的影响
缺铁性贫血会影响免疫系统的功能，使患者抵抗力下降，容易发生感染。儿童本身免疫系统尚未发育完全，缺铁性贫血会进一步削弱其免疫力，导致儿童更容易患上呼吸道感染、消化道感染等各种感染性疾病，影响儿童的健康成长。成年人免疫力下降后也容易频繁生病，影响工作和生活，比如容易反复感冒，感冒恢复时间也比正常人长。
