婴儿缺铁性贫血需在确诊后1-2个月内通过饮食调整改善，优先选择强化铁配方奶、红肉泥（如猪肝泥）、蛋黄泥等高铁食物，同时搭配富含维生素C的辅食（如苹果泥、西兰花泥）促进铁吸收。
1.基础补铁食物
6个月以上婴儿可逐步添加高铁辅食，如高铁米粉（每日1-2次）、红肉泥（如牛肉泥、猪肉泥，每周2-3次）、动物肝脏泥（如猪肝泥，每周1次），蛋黄泥（从1/4个开始逐步增加至1个）。
2.维生素C辅助吸收
搭配富含维生素C的食物，如鲜榨橙汁（稀释后少量尝试）、猕猴桃泥、西兰花泥、番茄泥等，可提升铁吸收率约2-3倍。注意避免与茶、咖啡同服，以免影响铁吸收。
3.特殊情况处理
早产儿或低体重婴儿需在医生指导下提前开始补铁，通常在出生后4周开始补充铁剂。母乳喂养婴儿若出现贫血，母亲可增加瘦肉、动物肝脏摄入，通过乳汁间接补充。
4.辅食添加原则
遵循"由稀到稠、由少到多、单一到多样"原则，首次添加新食物后观察2-3天有无过敏反应。贫血改善后仍需持续摄入含铁食物，直至血常规指标恢复正常后1-2个月。
5.监测与就医
每3个月进行血常规复查，若血红蛋白低于110g/L需进一步检查。严重贫血（血红蛋白<90g/L）或经饮食调整后无改善时，需在医生指导下使用铁剂治疗。
