小脚趾骨折拆除石膏后，需在1~2周内避免负重，逐步恢复活动，同时注意观察肿胀、疼痛变化，必要时复查影像学确认愈合情况。
一、活动恢复
术后1周内以休息为主，可在无痛范围内进行踝部屈伸练习，避免长时间站立或行走。1周后逐渐增加负重，初期选择软底鞋，避免穿高跟鞋或挤脚鞋，活动量以不引起疼痛为宜。
二、肿胀与疼痛管理
拆除石膏后可能出现轻微肿胀，可通过抬高患肢（高于心脏水平）促进血液回流，每次15~20分钟，每日3~4次。若疼痛持续或加重，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解。
三、康复锻炼
术后2周可开始进行脚趾屈伸、抓握动作，增强肌肉力量；4周后逐步过渡到踮脚、行走练习，避免剧烈运动。老年人或骨质疏松患者需更谨慎，建议在康复师指导下进行。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者需密切观察伤口愈合情况，控制血糖稳定；儿童愈合能力较强，但需避免过早负重；孕妇需加强营养，补充钙和维生素D，促进骨骼修复。
五、复查与随访
术后1个月需复查X线片确认骨折愈合情况，若出现伤口感染、异常肿胀或疼痛加剧，应及时就医。
