阴虚体质艾灸以滋阴润燥、益肾养肺为主，重点选肾经、肺经穴位，如太溪、照海、三阴交、太渊、列缺等，每次艾灸10-15分钟，每周2-3次，晨起或睡前施灸为佳。
1.滋阴益肾类
太溪（内踝尖与跟腱之间凹陷处）、照海（足内侧，内踝尖下方凹陷处）、三阴交（内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方）。适用于腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣等肾阴虚症状，艾灸后可配合喝温水，避免口干加重。
2.润肺生津类
太渊（腕横纹桡侧，动脉搏动处）、列缺（前臂桡侧，腕横纹上1.5寸）、尺泽（肘横纹桡侧，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处）。适合干咳少痰、咽干口燥、声音嘶哑等肺阴虚表现，施灸时避开颈部大血管，防止刺激颈动脉窦。
3.调理脾胃类
阴虚易致脾胃失和，可配足三里（外膝眼下3寸，胫骨前肌外侧凹陷处）、中脘（脐上4寸）。脾胃虚弱者施灸时间宜短，力度轻，避免腹胀不适。
4.特殊人群注意
孕妇：三阴交、合谷等穴位需谨慎，建议咨询专业医师后施灸。
婴幼儿：阴虚体质较少见，如需艾灸，应由专业医师操作，选穴宜少而精，避免烫伤。
糖尿病患者：皮肤敏感易烫伤，建议缩短时间，保持温度适中。
艾灸期间需忌辛辣、油炸食物，多食用梨、百合、银耳等滋阴食物，若出现口干加重、烦躁失眠，应暂停艾灸并就医调整方案。
