肝郁气滞型失眠是因情绪不畅、肝气郁结导致的失眠，属于中医常见证型。
这类失眠多由长期压力大、生气、焦虑、抑郁、心情压抑引起，中医认为肝主疏泄，情绪不畅会使肝气郁结，气机不畅，进而扰动心神，导致入睡困难、多梦易醒、早醒。典型表现是躺在床上胡思乱想、越想越睡不着，睡着后也容易惊醒，还常伴有胸闷、叹气、胁肋胀痛、咽喉有异物感、情绪低落，女性可能出现乳房胀痛、月经不调。治疗以疏肝理气、解郁安神为主，通过调理气机让情绪平稳，从而改善睡眠。
长期失眠并伴随胸闷、情绪低落、胁痛等症状，应及时就医辨证调理，避免发展为抑郁、焦虑等问题，不要自行长期服用安神药物。
