发育一年后是否还会长高，取决于骨骺线是否闭合。若骨骺线未闭合，存在长高空间；若已闭合，则基本停止生长。
1.骨骺线未闭合的情况：通常发生在青春期前期或中期，此时骨骼仍有生长潜力。青少年群体中，尤其是12-16岁的男孩和10-14岁的女孩，身高增长速度较快，若营养、运动等条件适宜，仍可能继续长高。
2.骨骺线闭合的情况：一般在18-22岁左右，骨骼停止生长。成年人骨骺线已闭合，身高基本定型。但部分特殊情况，如内分泌疾病或营养不良导致的发育迟缓，可能会出现骨骺线延迟闭合，但这种情况较少见。
3.影响长高的关键因素：
营养：均衡饮食，保证蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入，促进骨骼发育。
运动：篮球、跳绳、游泳等纵向运动有助于刺激骨骼生长。
睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，保证充足睡眠。
内分泌：甲状腺激素、生长激素等激素水平正常是长高的基础。
4.特殊人群注意事项：
青少年：定期监测身高变化，若每年身高增长不足5厘米，建议就医检查。
成年人：若骨骺线已闭合，身高无法自然增长，可通过改善体态（如挺胸收腹）提升视觉高度。
特殊疾病患者：如患有生长激素缺乏症等疾病，需在医生指导下进行治疗，避免盲目使用药物。
若想确定是否还能长高，建议到正规医疗机构进行骨龄检测，由专业医生评估骨骺线状态，制定个性化方案。
