肩周炎治疗以非药物干预为主，疼痛期（1~3个月）优先休息与物理治疗，功能恢复期（3~12个月）强化康复训练，药物仅用于急性疼痛缓解。
一、疼痛期（1~3个月）
以缓解疼痛、预防关节僵硬为目标。注意休息，避免提重物或过度活动；可采用局部冷敷（急性期）或热敷（疼痛缓解后）减轻炎症；口服非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，但需遵医嘱使用，避免长期服用。
二、功能恢复期（3~12个月）
重点恢复肩关节活动度。进行钟摆运动、爬墙训练、毛巾拉伸等康复操，每次10~15分钟，每日2~3次；可在康复科医生指导下使用理疗（如超声波、电疗）促进局部血液循环；必要时在专业康复师指导下进行关节松动术。
三、老年患者与合并基础疾病者
老年患者恢复较慢，建议缩短单次训练时间，增加训练频率，避免过度疲劳；合并糖尿病、心脏病患者需在控制基础疾病前提下进行康复训练，训练中如出现胸闷、血糖异常波动，应立即停止并就医。
四、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性尽量避免药物治疗，优先采用物理治疗与轻柔康复训练；儿童罕见肩周炎，若青少年出现肩部疼痛，需排查外伤或感染，避免盲目使用成人药物。
五、术后患者康复
肩关节镜术后患者需在医生指导下分阶段进行康复，早期以被动活动为主，中期逐步增加主动活动范围，后期强化肌力训练，全程避免暴力拉伸，防止关节二次损伤。
