骨关节炎治疗以非药物干预为优先，结合药物与手术，需根据病情阶段选择方案。
一、非药物干预
1.运动疗法：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强关节周围肌肉，减轻压力，改善关节功能。
2.体重管理：超重会增加关节负担，减重5%-10%可显著缓解症状。
3.物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛，改善局部血液循环。
二、药物治疗
1.口服药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但长期使用需注意胃肠道和心血管风险。
2.外用药物：双氯芬酸凝胶等局部涂抹可减少全身副作用。
3.关节腔注射：玻璃酸钠可润滑关节，改善活动度，适用于中重度疼痛患者。
三、手术治疗
1.关节镜手术：清理游离体或修复软骨损伤，适用于年轻患者。
2.截骨术：通过调整骨骼力线减轻关节压力，延缓病情进展。
3.人工关节置换术：终末期患者的有效选择，术后疼痛缓解明显，功能恢复良好。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：优先选择非药物干预，避免长期使用非甾体抗炎药，定期监测肝肾功能。
2.糖尿病患者：严格控制血糖，避免因高血糖加重关节退变，选择安全的运动方式。
3.孕妇：非甾体抗炎药需谨慎使用，优先采用物理治疗和生活方式调整。
五、生活方式调整
1.避免久坐久站，定时活动关节，减少爬楼梯等负重运动。
2.均衡饮食，补充钙和维生素D，适当摄入Omega-3脂肪酸。
3.使用辅助器具（如手杖）减轻关节负担，选择合适的鞋具。
