是否怀孕了？ 月经推迟超过一周且验孕棒检测阳性，或出现停经、恶心、乳房胀痛等症状，需进一步确认。
确认怀孕的关键指标
1.验孕棒检测：月经推迟1周后，使用晨尿检测，两条杠提示阳性。
2.血液HCG检测：同房后10天左右，医院抽血可精准判断，比验孕棒早3-5天。
3.超声检查：孕6周后通过B超观察孕囊，确认宫内妊娠及胚胎发育情况。
特殊人群注意事项
备孕女性：提前3个月补充叶酸，避免烟酒，规律作息。
高龄女性（≥35岁）：首次产检建议提前至孕8周，加强唐筛和无创DNA筛查。
月经不规律者：以超声显示孕周为准，避免依赖月经周期推算。
早期妊娠护理要点
饮食：清淡易消化，少食多餐，避免辛辣刺激。
运动：每日轻度散步30分钟，避免剧烈运动。
就医：出现阴道出血、剧烈腹痛等症状，立即前往正规医疗机构。
未怀孕的可能原因
生理因素：压力、体重骤变（~10%体重波动）、剧烈运动或疾病影响激素水平。
药物影响：长期服用激素类药物或避孕药可能导致月经紊乱。
病理情况：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等需专业检查确诊。
