做完事后避免怀孕的关键是在72小时内采取紧急避孕措施，其中24小时内效果最佳。
紧急避孕药
无保护性行为后，可在72小时内服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮），但需注意：紧急避孕药不能替代常规避孕，且对服药后再次性行为无保护作用。
宫内节育器
若在5天内（最好不超过120小时），可通过放置宫内节育器实现紧急避孕，尤其适合已决定长期避孕的女性，但需排除禁忌证。
避孕套
全程正确使用避孕套是最安全的常规避孕方式，需注意选择质量合格的产品，避免破裂或滑落，尤其在无保护性行为时应立即使用。
安全期避孕
仅适用于月经周期规律的女性，通过推算排卵期（下次月经前14天左右）避开危险期，但受情绪、环境等因素影响，失败率较高，不建议单独依赖。
特殊人群提示
哺乳期女性：需在医生指导下选择紧急避孕方式，避免影响乳汁质量。
肝肾功能不全者：慎用紧急避孕药，建议咨询专业医师。
有严重过敏史者：需提前告知医生，避免使用含过敏原的药品。
紧急情况下，应尽快前往正规医疗机构或社区卫生服务中心获取专业指导，确保避孕措施的安全性和有效性。
