月经推迟7~10天左右，使用早孕试纸检测怀孕较为准确。若月经周期不规律，建议在月经推迟10~14天再检测，或通过血人绒毛膜促性腺激素检测提高准确性。
月经规律者，排卵通常发生在下次月经前14天左右，受精卵着床后开始分泌人绒毛膜促性腺激素，一般在月经推迟7天左右试纸可检测出弱阳性。月经周期较短（如21天）者，可能在月经推迟5天左右出现阳性结果；周期较长（如35天以上）者，需延长至月经推迟10~14天。
月经推迟期间，若试纸检测结果为阴性，可能是检测时间过早、操作不当或未怀孕。若持续推迟超过14天，建议到正规医疗机构进行血人绒毛膜促性腺激素检测或超声检查，排除妊娠相关疾病。
特殊人群如哺乳期女性、服用激素类药物者、有妇科疾病史者，可能因内分泌紊乱导致月经推迟，需结合临床症状和检查结果综合判断。此类人群若月经推迟超过7天，应及时就医，避免延误病情。
日常生活中，保持规律作息、均衡饮食、避免过度紧张和焦虑，有助于维持月经周期稳定。若月经长期不规律，建议及时到妇科就诊，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
