偏头痛发作时，应在发作初期（1-2小时内）尽快干预，可通过非药物方法缓解或使用药物终止发作。
一、药物干预
非甾体抗炎药（如布洛芬）可在发作初期使用，对轻中度偏头痛有效。曲坦类药物（如舒马曲坦）对中重度发作效果显著，但需在医生指导下使用。
二、非药物干预
1.安静避光环境：在昏暗、安静的房间休息，避免强光和噪音刺激。
2.冷敷或热敷：用冷毛巾敷额头或颈部，或热敷肩颈肌肉，缓解血管紧张。
3.规律作息：保持睡眠规律，避免熬夜或过度疲劳，减少偏头痛诱因。
三、特殊人群注意
儿童（6-12岁）可使用对乙酰氨基酚，避免使用阿司匹林。孕妇应优先非药物干预，必要时咨询产科医生。老年患者需警惕药物相互作用，建议在医生指导下用药。
四、预防措施
记录偏头痛发作诱因（如饮食、压力、睡眠），避免诱发因素。规律运动（如瑜伽、快走）可降低发作频率。饮食中减少巧克力、奶酪等高酪氨酸食物摄入。
五、就医指征
若头痛持续超过72小时、伴随高热或呕吐、出现肢体麻木或言语障碍，应立即就医。频繁发作（每月超过4次）需进行专业评估，排查继发性偏头痛。
