腰间盘突出引起腰疼的治疗需根据症状严重程度分阶段处理，轻度症状可通过保守治疗缓解，严重时需手术干预。
保守治疗（适用于症状持续1~3个月内、无神经压迫症状者）：卧床休息（避免久坐久站）可减轻椎间盘压力，短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，康复锻炼（如核心肌群训练）增强腰椎稳定性。
药物治疗（需在医生指导下使用）：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，肌肉松弛剂（如乙哌立松）减轻肌肉痉挛，神经营养药物（如甲钴胺）辅助神经修复。
物理治疗（适用于保守治疗无效或慢性疼痛者）：牵引疗法增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力；超声波、低频电疗促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；针灸、推拿需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。
手术治疗（适用于保守治疗3个月以上无效、出现下肢麻木/无力/大小便障碍者）：椎间孔镜微创手术创伤小、恢复快，适合单纯椎间盘突出；椎间盘髓核摘除术+内固定术适用于合并腰椎不稳者；人工椎间盘置换术保留腰椎活动度，适合年轻患者。
特殊人群注意事项：孕妇需避免药物治疗，优先物理治疗；老年人需评估手术耐受性，优先保守治疗；糖尿病患者需控制血糖，降低感染风险；儿童罕见，若发病需排查先天性脊柱发育异常。
