肌肉酸痛通常可看骨科或运动医学科。若酸痛伴随关节肿胀、活动受限，或持续超过一周无缓解，建议优先就诊骨科；若因运动引发且无器质性病变，可选择运动医学科。
运动后延迟性肌肉酸痛：多见于突然增加运动量或进行新运动项目者，通常在运动后24~72小时出现，伴随肌肉僵硬或轻微压痛。非药物干预为主，如适度拉伸、冷敷（急性期）或热敷（恢复期）、补充蛋白质与水分。
肌肉拉伤或劳损：若酸痛伴随局部压痛、肿胀或活动时疼痛加剧，可能为肌肉拉伤或慢性劳损。需及时就诊骨科，明确损伤程度，轻度拉伤可通过休息、冰敷、加压包扎缓解，严重者可能需药物治疗（如非甾体抗炎药）。
感染或全身性疾病引发的肌肉酸痛：如伴随发热、皮疹、乏力等症状，可能与流感、风湿性疾病等有关，建议就诊内科或风湿免疫科，通过血液检查等明确病因。
特殊人群注意事项：儿童及青少年肌肉酸痛多与生长痛或运动损伤相关，避免剧烈运动后立即停止，应逐步放松；老年人肌肉酸痛需警惕骨质疏松或关节炎，建议尽早排查骨密度及关节情况。
